ERWACHSENE - für Mamas, für Papas, für Große, für DICH
Ob du 16 oder 66 bist, bei uns findest du eine offene und entspannte Trainingsgruppe, in der alle herzlich aufgenommen werden. Viele unserer Teilnehmer kamen ursprünglich über ihre Kinder zu uns – und stellen oft fest, dass sie sich gewünscht hätten, früher mit dieser vielseitigen Sportart zu beginnen, die alles für Fitness und Gesundheit bietet.
„Dafür bin ich zu alt” oder vielleicht hast du Sorge, nicht fit genug zu sein oder dich vor Jüngeren zu blamieren? Keine Sorge, genau dafür sind wir da!
Unser Angebot richtet sich speziell an Erwachsene, die Kampfkunst auf gesundheitsbewusste Weise erlernen wollen. Bei uns zeigen dir erfahrene Trainer, wie du dich effektiv mit wenig Kraftaufwand verteidigen kannst und dabei deine Beweglichkeit und dein Selbstvertrauen stärkst.
- Gesundheitsfördernde Bewegung
- Verbesserung von Fitness, Ausdauer und Kraft
- Selbstverteidigungstechniken
- Förderung von Koordination und Konzentration
Erfahre selbst, wie Kampfkunst dein Leben positiv verändern kann!
,,Zunächst musste ich mich überwinden, um anzufangen, aber sobald ich losgelegt habe, war ich sofort begeistert – und das bin ich bis heute!
Alles wird klar und verständlich erklärt. Der Trainer ist toll, die Atmosphäre ist angenehm, und die Gruppe ist super lustig und entspannt.
Durch die Selbstverteidigungstechniken, die ich lerne, fühle ich mich viel sicherer und selbstbewusster, sogar im Job. Es ist definitiv zu meinem Wochenhighlight geworden!"
- begeisterte Teilnehmerin
,,Der erste Schritt ist oft der schwerste, aber jeder Fortschritt beginnt mit dem Mut, es einfach zu tun."